(Er)lebe die basische Ernährung
Dein Einstieg in die basische Ernährung ist nun leicht und führt dich zu deinem Ziel: einem Leben ohne körperliche Beschwerden. Starte jetzt deinen Weg!
Vor welcher Herausforderung stehst du?
Du hast dich entschlossen, dich basisch zu ernähren. Doch schnell merkst du, dass es viel Arbeit bedeutet, sich die Informationen zusammenzusuchen. Daher gibst du auf, denn du hast weder die Zeit noch die Lust, stundenlang zu recherchieren. Vor allem, da widersprüchliche Informationen und Halbwissen im Internet herumschwirren. Dein Wunsch nach mehr Wissen rund ums körperliche Wohlbefinden findet in den Seminaren Erfüllung. Schließlich lernt man nie aus.
konzentriertes und fundiertes Wissen zu konkreten Themen
Wie schnell gehen Bewegung und Ruhe im Alltag unter. Stattdessen müssen Körper und Geist funktionieren. Doch wir geben ihnen häufig nicht die Ruhe, die sie brauchen. Bewegung in der Natur und Entspannung bewirken dabei große Erleichterung. Abgerundet durch ein Picknick mit Snacks ganz ohne Schuldgefühle erlebst du eine schöne und erholsame Zeit. Lass den Stress los, der sich in den letzten Wochen bei dir angesammelt hat und tanke Kraft.
Ausgeglichenheit für
Körper und Geist
Jeden Tag stellt sich die gleiche Frage: Was koche ich heute? Wir greifen auf Altbekanntes zurück, denn uns fehlen die Inspirationen für leckere und gesunde Mahlzeiten. Probier dich doch an einem der Kochabende aus und lerne dabei nette Menschen kennen. So kannst du dich beim Kochen austauschen und neue Freundschaften schließen. Ein genussvoller Abend, der Appetit auf mehr macht und garantiert auch deine Familie und Freunde überzeugt. Bon appétit.
die beste Kombination von Theorie und Praxis
Wir alle haben unsere gewohnten Wege und Standardprodukte im Supermarkt. Doch mit der neuen Ernährungsweise entsteht Unsicherheit, was gekauft werden darf und sollte. Stress im Supermarkt ist die Folge – und ein Einkauf, der sich in die Länge zieht. Ständig sind wir auf der Suche nach ungewohnten Lebensmitteln. Wir lesen akribisch die Etiketten, um jede noch so versteckte Zutat aufzuspüren. Für all das gibt es eine Lösung: Die Einkaufsbegleitung hilft dir, neue Produkte und Wege zu finden und zu verinnerlichen. Ganz ohne Stress und Unsicherheit.
Entspanntes und schnelles Einkaufen, auch im Alltag
„Das Leben ist wie eine Ballonfahrt. Manchmal musst du erst Ballast abwerfen, um weider steigen, fliegen, träumen und lachen zu können.“
Erlebe die basische Ernährung
Die Extras vereinfachen dein Leben und machen es dadurch noch schöner. Sie finden regelmäßig statt, sodass du sie in deinen Alltag integrieren kannst. Wähle einfach das aus, was du gerade brauchst. Wie passend, dass du sie untereinander oder auch mit den Coachingpaketen kombinieren kannst. So sind deiner Begeisterung keine Grenzen gesetzt. Jede einzelne Veranstaltung bringt dich ein Stück weiter.
Als Coachingteilnehmer gibt es noch einen Grund, sich gleich einzutragen. Es wartet ein Rabatt auf dich und deinen Partner, wenn du dich für ein Seminar, eine Einkaufsbegleitung oder eine Wanderung einträgst.
Hör auf dein Bauchgefühl und hab Spaß dabei, die basische Ernährung zu erkunden.
für Neugierige
verständlich vermittelte Informationen
online, aber teilweise auch in Präsenz
Alles rund ums Thema körperliches Wohlbefinden und die basische Ernährung gibt es in den Seminaren und Vorträgen. Du tauchst in die basische Ernährung ein oder lernst sie einfach mal kennen.
Keine Sorge, dies sind keine trockenen Fakten, sondern ich erkläre das Thema so, dass es dir Spaß macht, zu lernen.
Damit du dich wieder im Supermarkt zurechtfindest, begleite und unterstütze ich dich bei deinem Einkauf. Dabei klären wir deine Unsicherheiten und du bekommst spannende Infos über basische und säurebildende Lebensmittel.
für Beginner und Unsichere
mit Informationen zu den Lebensmitteln
um neue Gewohnheiten zu entwickeln
für Schlemmer und Inspirationssuchende
leckere und gesunde Gerichte mit Rezepten
einen Freitag im Monat
Hol die Kochschürze raus. Denn jetzt stellen wir uns in einer kleinen Gruppe von 6-10 Leuten an den Herd. Wir zaubern leckere Gerichte, die wir anschließend gemeinsam genießen. Die Rezepte dürft ihr natürlich mit nach Hause nehmen. So habt ihr lange etwas von dem schönen – und leckeren – Abend.
für Ruhesuchende und Aktive
Bewegung, Picknick, Meditation
ein Samstag pro Monat
In einer Gruppe mit max. 4 Teilnehmern gehen wir in der Natur wandern, tanken dabei Kraft und kommen zur Ruhe. Abgerundet mit gesunden Snacks während eines schönen Picknicks und einer Meditation sind diese ca. 5 Stunden genau das, was du gerade brauchst.
Schau dir an, wann Veranstaltungen stattfinden und überleg dir, an welchen du teilnehmen möchtest.
Du kannst mir im Anschluss eine Nachricht über das Kontaktformular schicken oder eine E-Mail an kontakt@gesundheitscoach-nicole.de.
Erweitere deinen Horizont
Die Extras sind deine Möglichkeit, die basische Ernährung zu „kosten“. Du bist gänzlich ungebunden und kannst entscheiden, ob sie dir zusagt oder nicht. Falls du mehr möchtest, gibt es die Coachingpakete. Hier findest du mehr Informationen über die Pakte. Natürlich kannst du jedes Extra zu jedem Paket dazubuchen. Tob dich einfach aus und erlebe deine persönliche Erfolgsgeschichte.
Denn die Reise geht immer weiter. Interessantes Wissen, neue Rezepte, spannende Erkenntnisse warten auf dich.
