Ist dein Körper glücklich?
Eine gesunde Ernährung bedeutet ein glückliches Leben. Schenke deinem Körper jetzt die Entspannung, die er verdient.
Ich helfe Frauen mit chronischen Magen-Darm-Entzündungen Ihre Symptome auf natürliche Art und Weise zu lindern, ohne ständig auf Medikamente zurück zu greifen, oder in Ihrem Leben und Alltag eingeschränkt zu sein.
Wie fühlst du dich?
Schnell gehen Symptome im Alltag unter. Doch sie werden stärker und du merkst, wie sehr sie dich bei deinen täglichen Entscheidungen beeinflussen:
- Schmerzender Magen
- Sodbrennen
- Geblähter Bauch und Verdauungsprobleme
- Müdigkeit und Erschöpfung oder Schlafstörungen
- Geringeres Leistungsvermögen
- Stressanfälligkeit
- Migräne
- Hautprobleme (Neurodermitis, Ekzeme, Akne)
- Allergien und Unverträglichkeiten
Wie möchtest du dich denn fühlen?
Doch das Leben ist viel schöner, wenn es uns gut geht. Denn dann haben wir:
- Energie und eine bessere Konzentration
- ein Gefühl von Leichtigkeit und Bewegungsfreude
- Genuss bei den Mahlzeiten und ein Wohlgefühl im Magen-Darm
- einen gesunden und besseren Schlaf
- Gesundheit auch auf lange Sicht
Anders gesagt: Unser Körper, besonders unser Magen und Darm, und auch unser Geist fühlen sich wohl und wir können unser volles Potenzial entfalten.
Wie du zu einem glücklichen Magen kommst
Wie verläuft nun der Weg dorthin? Der Schlüssel ist die basische Ernährung. Durch Berücksichtigung deiner persönlichen Situation, zielgerichtete Handlungen und einer für dich passenden Unterstützung fällt dir die basische Ernährung leicht. So kannst du guten Gewissens deine Ernährung umstellen und es endet weder frustrierend noch chaotisch. Du verstehst nicht nur die Theorie, sondern kommst auch in die Umsetzung. Denn du wirst Schritt für Schritt an die basische Ernährung herangeführt und auf deinem Weg hin zu einem gesunden und glücklichen Körper begleitet.
Du musst den Weg nicht alleine bewältigen, hol dir Unterstützung:
„Der erste Schritt zur Veränderung deines Lebens ist die Erkenntnis dass eine Veränderung notwendig ist!“
Eine basische Ernährung muss nicht kompliziert sein, es geht auch einfach.
Veränderung lebt von Handlung. Daher biete ich dir eine Kombination aus Beratung, Begleitung und Praxis an, damit du die Veränderung schnell aber auch langfrsitig durchführen kannst. Dank der individuellen Pakete ist für jeden Typ das Richtige dabei. Im intensiven Austausch widmen wir uns ganz deinen persönlichen Herausforderungen. Mein Ansatz dabei ist ganzheitlich, denn alles hängt zusammen. Daher schauen wir uns deine Ernährung, deine Lebensweise und deinen Alltag an. Schon kleine Veränderungen können einen positiven Effekt auf dich haben.
Was brauchst du, um dich gesund zu ernähren?
Du hast die Möglichkeit, dein Ernährungscoaching noch weiter auf dich anzupassen oder die basische Ernährung einfach mal kennenzulernen. Mit den Extras vertiefst du dein Wissen und stärkst die Umsetzung im Alltag. Du kannst aus Seminaren, Kochabenden, Einkaufsbegleitung und Bewegung in der Natur wählen. So steht einer erfolgreichen Ernährungsumstellung nichts mehr im Wege. Denn hier findest du die Unterstützung, die du brauchst, oder du triffst Gleichgesinnte, mit denen du dich austauschen kannst.
Seminare
Kochabende
Einkausbegleitung
Wandern
Entscheide dich jetzt für dein neues, gesundes Leben und starte mit dem Ernährungscoaching:
Vereinfache dein Leben mit diesen praktischen Extras. Such dir hier das Passende aus:
Du bist, was du isst.
Das Essen ist ein wichtiger Bestandteil unseres Lebens. Die Familienmahlzeit, der Restaurantbesuch zu zweit oder das Snacken beim Treffen mit Freunden gehören einfach dazu. Wenn sich unser Körper nicht wohlfühlt, merken wir schnell die Einschränkungen. Wir können unser Leben nicht mehr wie gewohnt führen und gehen Kompromisse ein, um Schmerzen zu vermeiden oder um sie zu lindern. Weitere Symptome treten auf und wir leiden immer mehr, wodurch wir uns noch mehr einschränken müssen. Bestimmte Nahrungsmittel, bestimmte Bewegungen, bestimmte Aktivitäten fallen weg.
Doch die basische Ernährung bietet dem Körper Erholung und Heilung von ungesunder Ernährung und einer ungesunden Lebensweise. Denn sie wirkt sich auch auf weitere Bereiche deines Lebens aus, da du weniger Schmerzen und dafür mehr Energie hast. Die neuen Ansätze und Strukturen führen zu einem besseren Lebensgefühl, einer besseren Gesundheit und einem längeren Leben.
Denn du bist, was du isst.
Über mich
Dass ich Unterstützung bei Magenproblemen anbiete, hat einen Grund. Denn ich weiß, wie sich Magenschmerzen anfühlen. Vor ein paar Jahren waren sie so stark, dass ich mein Leben nicht mehr wie zuvor weiterführen konnte. Dann kam die entmutigende Diagnose: eine chronische Verätzung am Mageneingang und ein erhöhtes Risiko auf Speiseröhrenkrebs. Daran sei nichts zu ändern, bekam ich zu hören. Doch damit wollte ich mich nicht abfinden. Ich habe beschlossen, mein Leben selbst in die Hand zu nehmen. Denn ich wollte nicht weiterhin mit Schmerzen und Einschränkungen leben. Auf meiner Suche nach einem Ausweg habe ich die basische Ernährung gefunden. Mit der Heilung meines Magens hat sich auch mein Leben verändert. Im Laufe der Zeit konnte ich auch meine Allergien, Hautprobleme, Erschöpfungszustände und Kreislaufschwankungen in den Griff kriegen.
Jetzt gebe ich anderen Betroffenen mein Wissen weiter, damit auch sie wieder einen glücklichen Körper haben – und ein uneingeschränktes Leben führen können.
Lies hier mehr über mich und meinen Weg zur Heilung:
Magenschmerzen – was tun
Magenschmerzen – was tun? Diese Frage habe ich mir damals auch gestellt. Gesundheit ist für uns oft normal. Wie wertvoll sie ist, erkennen wir meist erst dann, wenn wir sie nicht mehr haben. Ein Kneifen hier, ein Stechen da. Wir denken „ach, das ist ja nicht so...
Reiseblog April 2023
Reiseblog mit gesunden Tipps